¿Cuándo acudir al psicólogo?
es una cuestión muy íntima y personal
Decidirse a ir al psicólogo no es tarea fácil.
Probablemente tengas tus dudas sobre si comenzar la psicoterapia, puede que no sepas muy bien en que consiste la terapia, tal vez te de vergüenza o te preguntes si tu problema es “algo” que se pueda tratar con un psicólogo.
Es normal que tengas tus dudas y reservas, ya que en nuestra sociedad aún existe cierta desinformación y tabú respecto al hecho de ir al psicólogo. Y es una lástima que sea así, porque...
un buen tratamiento psicológico logra solucionar tu malestar emocional, y mejorar tu calidad de vida
Muchas personas, en determinados momentos de su vida, acuden cuando se encuentran invadidas por la vivencia de dificultades importantes que le hacen sufrir, y en su quehacer cotidiano no se encuentran a gusto:
+ En sus relaciones de pareja, familiares y sociales
+ En su desarrollo profesional
+ Ante sus estudios
+ Ante la pérdida de un ser querido
+ Ante la vivencia propia o cercana de una enfermedad
+ Por su propia sensación interna de ansiedad, angustia u obsesión
+ Por la propia sensación de apatía, soledad, desgana o falta de energía
Los motivos que pueden llevarte a pedir ayuda psicológica, son tan diversos y únicos como lo son cada una de las personas
Por si te sirve de ayuda, me gustaría compartir contigo algunas de las consultas que me llegan a terapia
“Me peleo con mis compañeros, con mi pareja y luego me arrepiento”
“Me da miedo hacer cosas por mí mismo/a”
“Cuando tengo un problema no sé tomar decisiones por mí mismo/a y a veces no los tomo porque me da mucho miedo”
“Le doy muchas vueltas a lo que me dicen los demás o a lo que hacen los demás y me intranquiliza u obsesiona”
“No sé lo que quiero hacer con mi vida”
“Desde que me separé no soy el mismo/ la misma”
“Creo que no me valoro lo suficiente”
“Consumo algunas drogas y creo que tengo problemas”
“Como mucho y no sé parar”
“Estoy muy tenso/a y nervioso/a durante casi todo el día”
“Tengo problemas para conciliar el sueño”
“Estoy muy triste y no sé qué me pasa”
“Le he sido infiel, pero estoy muy arrepentido/a. ¿Podemos superarlo?”
También recibo consultas sobre parejas
“Mi pareja y yo nos estamos distanciando y no sabemos arreglar este problema”
“Tengo miedo de que mi pareja esté con otra persona”
“Mi pareja y yo no sabemos hablar sin faltarnos al respeto”
“Estamos pasando una crisis y no sabemos si es motivo de separación”
“Mi pareja y yo discutimos constantemente”
“Mi pareja y yo no somos sinceros”
Otras veces son dificultades sexuales
“Mis fantasías sexuales me generan malestar”
“¿Por qué mi pareja no quiere tener sexo?”
“Nunca he tenido un orgasmo” (“¿Qué me impide llegar al orgasmo?”)
“Tengo menopausia, ¿se acaba el sexo?”
“Mi pareja y yo no nos entendemos sexualmente”
“He perdido el deseo”
“Creo que soy eyaculador precoz, ¿Qué puedo hacer?”
“¿Por qué me duele la penetración?”
“Quiero controlar mis erecciones”
“¿Esto que me pasa es normal?”
Y a veces el problema es de familia
“Acabo de dar a luz, y estoy totalmente desbordada”
“Hacemos todo lo posible por estar bien en la familia, pero muchas veces acabamos discutiendo”
“Nuestro hijo/a no hace nada, ni estudia, ni trabaja, no sabemos cómo ayudarlo/a”
“Nuestro hijo/a tiene conductas muy agresivas en casa”
“Mi mujer y yo no nos ponemos de acuerdo con la crianza de nuestros hijos”
“Creemos que nuestro hijo toma drogas y no sabemos qué hacer”
¿Para quién es la terapia psicológica?
Para personas que quieren recuperar su bienestar, ganar en calidad de vida y mejorar sus relaciones
Crecimiento Personal
Para parejas que desean resolver sus conflictos y construir una relación de confianza y respeto mutuo
Terapia de Pareja
Para personas que quieren vivir una sexualidad sana, de una forma más satisfactoria y placentera
Terapia Sexual
Para personas que sienten que les falta energía, que no le encuentran sentido a sus vidas
Tratamiento de la Depresión
Sientes que tu vida no es tuya, te sientes limitad@ y parece que es la adicción la que maneja tu vida
Tratamiento de Adicciones
Quieres una oportunidad para atender y aprender a traducir lo que te quiere decir tu propia ansiedad o estrés
