Entiendo que, si estás aquí, leyendo estas palabras, es porque llevas un tiempo bloquead@, angustiad@ y sabes/sientes que algo te ocurre
Puede ser que en tu cuerpo o en tu cabeza notes molestias, o tengas una avalancha de pensamientos o emociones que no te dejan orientarte ni dirigir bien tu vida.
O tal vez, quieras conocerte un poco más, para poder “convivir” mejor contigo con tus emociones, tu cuerpo y tus pensamientos.
Si me lo permites, quiero decirte que pedir apoyo es válido y totalmente necesario, porque te mereces estar bien.
Te comprendo y te acompaño.
Soy Marga Alhambra
Soy Psicóloga en Alcázar de San Juan. Con más de 20 años de experiencia e investigación en psicología
Formada en Psicología Cognitiva Conductual, Psicoterapia Gestalt y Sexología. Y estoy colegiada como Psicóloga General Sanitaria
Especialista en Ansiedad, Depresión, Adicciones y Crecimiento Personal.
Puedo ayudarte con la Terapia Psicológica, Terapia de Pareja y Terapia Sexual.
Apasionada del conocimiento de las Emociones y el Ser Humano en sus diferentes dimensiones: física, social, psicológica y espiritual.
• Licenciada en Psicología. Universitat de Valencia. Año 2002
• Master en Autoconocimiento, Sexualidad Y Relaciones Humanas en Terapia de Reencuentro (600 horas). Universidad de Alcalá de Henares. 2006 - 2008
• Postgrado en Psicoterapia. Manejo de terapia de grupo, individual y de pareja (600 horas). Instituto de Terapia Gestalt de Valencia. 1999 - 2002
• Formación en Terapia Infantil y Adolescente (120 horas). Instituto de Terapia Gestalt de Valencia. Octubre-marzo de 2002
• Formación en Entrevista Motivacional (40 horas). Jornadas de otoño en Sociodrogalcohol. 2009 - 2010
• Formación continua a través del SESCAM y planes de formación en empresa.
• Certificado de Aptitud Pedagógica (300 horas). Universidad de Castilla - La Mancha. 2003
• Formación en Estimulación Precoz en Infancia (200 horas). Consejería de Industria y Trabajo. 2003
• Formación en Constelaciones Familiares. 2015
• Master en Terapia Sexual y de Pareja. Fundación Sexpol y Universidad de Nebrija. 2020.
• Supervisión privada continua y reciclaje a nivel psicoterapéutico en trabajo de terapia individual y grupal
• Experiencia Profesional Principal
· Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapia Individual, de Pareja y de Familia. Desde 2005 hasta actualidad
· Psicóloga de Grupos de Psicoterapia y Grupos Ocupacionales de Personas con Problemas de Adicciones con y sin sustancias; y Técnico en Programas Terapéuticos para Patología Dual. Centro Integral de Tratamiento de Drogodependencias, en Alcázar de San Juan. Desde 2006 hasta 2012
· Psicóloga en Trabajo Psicoterapéuticos en Atención Individual, Pareja, Familiar Y De Grupos. SAFA (Asociación para apoyo a familias y personas con problemas de adicción y otros problemas de carácter psicológico), en Villarrobledo Y Albacete. Desde 2007 hasta 2010
· Técnico en Inserción Sociolaboral (Atención individualizada y trabajos de grupos y talleres ocupacionales). CITD, en Alcázar de San Juan. Desde 2004 hasta 2006
· Técnico en Proyecto de Habilidades Sociales, Trabajo en Grupos de Psicoterapia y Terapia Ocupacional (para personas riesgo de exclusión social, y con y sin discapacidad). Ayuntamiento de Cuenca. Desde 2003 hasta 2004
• Experiencia Profesional como Docente
· Para profesionales de Salud y Servicios Sociales
- Programación, coordinación y docencia: “Educación en Higiene Emocional y Relaciones Humanas” para Técnicos de Servicios Sociales. Cuenca. 2009 - 2010
- Curso “Enfermedad Mental y Retraso Mental” para FEMAREC en Intervención con Profesionales de Salud Mental. Cuenca. Febrero de 2004
- Acción formativa “Auxiliar de Enfermería en Salud Mental y Toxicomanías” para Fundación Municipal para la Promoción Económica y el Empleo. Alcázar de San Juan (Ciudad Real). Enero de 2005
- Ponente en taller “Estrés y Manejo del Estrés en el Trabajo” para profesionales del Área de Intervención Social del Ayuntamiento de Cuenca. Junio, 2004
- Para profesionales de atención a la tercera edad. Quintanar de la Orden. 2010 – 2012
- “Estrategias de Comunicación y Habilidades Sociales”
- "Acompañamiento a pacientes terminales”
· Para profesionales Policía Municipal
- Cuerpo de Policía Municipal en Pedro Muñoz (Ciudad Real). 2007- 2008
- “Intervención en situaciones de Violencia”
- “Habilidades Sociales y de comunicación”
· Para profesionales de la Educación
- Para profesorado de Primaria y Secundaria
- “Integración de valores en educación”,
- “Creatividad para profesorado”
- “Habilidades Sociales para Profesorado de Secundaria”
- “Entrevista Emocional para el profesorado”
- Infancia, adolescencia, AMPAS y asociaciones
- Diseño e implementación de un programa de Intervención Socioeducativo con jóvenes socialmente desfavorecidos/as, reclusos/as, exreclusos/as. (240horas). Desde octubre del 2001 a junio del 2002. Practicas suscritas por la Universidad-Empresa de la Universitat de Valencia para la asociación “Iniciatives Solidaries”
- Talleres de “Prevención de Conductas Violentas”, con alumnos de 6º de Primaria y de 1º de ESO, en pueblos de la zona Pras De San Lorenzo de la Parrrilla (Cuenca)
- Ponente en 20 Conferencias “Del respeto a la comunicación” y “Cómo mejorar la salud” para Pras De San Lorenzo de la Parrilla (Cuenca). Desde 2003 hasta 2004
- Ponente “II Jornadas de Drogodependencias” de Iniesta (Cuenca). Febrero De 2005
- Programación e Impartición de talleres “Habilidades sociales, estrategias de comunicación, manejo del estrés y relajación” de intervención específica en Mujer y Tercera Edad. Para AINCO. Cuenca. Desde 2003 hasta 2005
- Trabajo sobre “Manejo de Emociones con Grupos” en AMPAS y Asociaciones
• Trabajos Psicoeducativos en Radio
· Colaboración en la Ser, Onda Cero y otras cadenas locales en Alcázar de San Juan, Albacete y Villarrobledo. Desde 2000 hasta 2010
• Trabajo de psicóloga colaboradora
· En Investigación de Mercados. Desde 2015 hasta 2016
Concibo la psicoterapia como un camino de descubrimiento, darse cuenta y cambio
Recorrer esta senda te ayudará a mejorar tu estado de ánimo, te mostrará cómo resolver tus dificultades, te empoderará frente a la vida… pero sobretodo,
Siempre te acercará a tu bienestar personal
Seré tu aliada mientras recorras este camino.
Te ayudaré a comprender, a sostener tu angustia, te motivaré a encontrar tu equilibrio y a conectar contigo
Seré tu compañera de este viaje tan apasionante que es el viaje hacia tu mundo interior
Conectada con la naturaleza
Soy una mujer a la que le gusta estar en contacto con la naturaleza y tenerla presente en mi día a día, para sentirme plena y equilibrada.
Creo que la naturaleza es la maestra más sabia, que nos demuestra que incluso en medio del caos, la vida encuentra un modo de seguir adelante.
También considero que nuestra parte más natural es nuestro cuerpo, por ello que considero que nos puede dar muchas pistas acerca de lo que nos pasa. Me gusta trabajar con el cuerpo y escucharlo como nuestro lugar más natural y auténtico.
Me apasiona mi trabajo
Me siento muy comprometida con mi trabajo y a brindar el mejor acompañamiento en terapia.
Esto me ha llevado a un aprendizaje constante desde el principio. En la carrera aprendí el enfoque Cognitivo Conductual, ayudándome a entender la conducta humana. Seguí buscando y profundizando, y el abordaje Cognitivo Conductual se me fue quedando pequeño para encontrarme con personas. Por ello decido formarme como Terapeuta Gestalt en Valencia (www.itg.es). Puedo decir que mi investigación en el Ser Humano es constante.
Sé lo que es ser paciente
En mi formación en Terapia Gestalt (www.aetg.com), pude vivirme como paciente. Aprendí la importancia de acercarme a las personas de forma igualitaria, sin crear barreras o distancias frías.
Te comprendo. Sé lo que es ir a terapia y el valor que supone sentarse como paciente.
A día de hoy sigo profundizando en mi propio proceso de crecimiento personal y de vez en cuando necesito “revisarme”.
Madre y emprendedora
Tengo una niña y un niño, y además mi negocio propio, así que esto me convierte en toda una equilibrista para gestionar bien mi tiempo en familia y en mi trabajo y poder transformar mis sueños en objetivos reales.
Nací en un pueblo de la Mancha y muy pronto noté la sensación de querer ampliar horizonte y que el pueblo se me quedaba pequeño y que las formas de “ser y estar” en el pueblo no me satisfacían. Enseguida empecé a hablar de “autenticidad” y de “ser de verdad”, en mi infancia fui aventurera y buscadora, lo que me llevo a perderme muchas veces, pero a “encontrarme” otras. También me gustaba conocer y entusiasmarme con la gente por lo que tuve muchos encuentros muy agradables y otros desagradables y de maltrato, por lo que enseguida tuve claro que el ser humano tenía muchas aristas y que las quería conocer tanto para aplicarlo a mí como a los demás.
A los dieciséis tenía claro que quería estudiar psicología y saber más acerca del ser humano y lo que nos mueve a nivel interno. Y a los dieciocho años tenía claro que quería estudiar en alguna ciudad lo suficientemente lejos para no tener que volver todos los fines de semana y lo suficientemente desconocida para “reencontrarme” y “reinventarme”. Por lo que me fui a Valencia.
Allí pude conocer y estudiar la Licenciatura de Psicología. Estudié el Enfoque Cognitivo-Conductual y aprender a analizar y saber que poner palabras a lo que pasa en nuestra vida interior, sirve para colocar partes del sí mismo, pero con este enfoque no podía atender plenamente lo que entendía como ser humanos. Me faltaba colocar las emociones. Me faltaba atender no solo al síntoma psicológico si no a la persona que hace el problema psicológico y al cuerpo que siente y a la biografía que ha ido forjando ese “ser en el mundo” de una forma determinada.
Por ello investigué en el Teatro y el psicodrama, me formé en meditación budista tibetana y en meditación Zazen, practiqué Kung Fu interno e investigué las relaciones con la Bioenergética. Por último decido hacer la Formación en Terapia Gestalt, que me ayudó a integrar todo lo que me faltaba desde el Enfoque Cognitivo-Conductual.
Fueron tres años de formación e investigación personal y en grupo. Me ayudaron también a ser profesionalmente humana. Una psicóloga que se acerca con respeto y curiosidad a cada persona que viene a consulta, acompañando para que el otro se descubra, y que, si quiere mirarse en el espejo del “hacia dentro”, lo pueda hacer sin exigencias. Y a veces cuando me lo permiten, trabajo la confrontación.
Terminada mi licenciatura en Psicología y mi formación en psicoterapia Gestalt, he ido desde hace casi veinte años intercalando mi trabajo en psicoterapia, acompañando procesos individuales, de pareja y familia, con otros trabajos institucionales (grupos de Habilidades Sociales, Adicciones con y sin sustancias), he formado a Profesorado, Profesionales Sanitarios, de Servicios Sociales, grupos de AMPAS, Mujeres y Policía. También he colaborado en algunos estudios para Farmacéuticas.
Y he seguido mi formación para poder abordar mejor mi trabajo. Me he formado en Análisis Transaccional, Constelaciones Familiares, Psicopatología para Gestalt, Bioenergética, he cursado un master en Autoconocimiento y Sexualidad, y recientemente he terminado otro master en Sexología y Terapia de Pareja.
Actualmente y tras reconciliarme conmigo y con mis orígenes, y en concreto con ser Manchega en el Mundo, volví a hacer aquí, mi proyecto profesional y personal, con muchas ganas de compartir mis conocimientos acerca del ser humano.
Echando la vista atrás en estos casi 20 años, me doy cuenta de que he conseguido ayudar a personas con problemas psicológicos y dificultades muy diversas
Me siento muy agradecida de haber tenido esta oportunidad, de acompañar a tantas personas a recuperar su equilibrio y bienestar.
Agradecida por la confianza depositada en mí, de poder acompañarles en su camino hacia una vida y relaciones más plenas.
