FORMACIÓN VIVENCIAL

Consciencia corporal a través del yoga, carácter y mindfulness

programa Formativo

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A CARGO DE

ELENA GARCIA NAVARRO

13 - ENERO - 2024

ALCÁZAR DE SAN JUAN, CR

Muchas veces nuestros alumnos, pacientes y aquellos a los que acompañamos o asistimos, padecen, se quejan, se rebelan, protestan y buscan frenéticamente una solución que les permita recuperar su estado interno de libertad para desarrollarse plenamente.

El problema es que ponen el foco, la mirada fuera y todo lo que se alcance externamente, es secundario, añadido.

Cuando buscamos acompañar desde un enfoque más integral, más humano, vamos a necesitar una guía que nos de las herramientas terapéuticas necesarias.

Una base sólida desde la que poder acoger y guiar el proceso de sanación y transformación.

Una estructura clara que nos permita generar un esquema interno, desde el cual sentir y acompañar de forma sencilla y profunda procesos en salud, en educación y en acompañamiento. 

Acompañar al otro acompañándote a tí mismo

Compartiremos contigo las herramientas que te ayudarán a sostener los procesos de dolor de las personas que atraviesan momentos de crisis, conflictos, dificultades, enfermedad, etc., y que necesitan el impulso y la fuerza con la que transformar el dolor en bienestar y aceptación.

Matrícula abierta

Dirigido a

personas con un interés genuino de conocer(se) y crecer

Elena Garcia Navarro

Formadora
Psicóloga y
terapeuta corporal

Viajaremos a través del territorio humano.

Vamos a visitar los distintos resortes de la personalidad y el carácter, el Yo experiencia, el Yo idea, el Yo único, las represiones, las tensiones, etc.

Nos vamos a apoyar en distintos mapas como la bioenergética, el análisis del carácter, el Yoga, la anatomía sutil (centros energéticos) el mindfulness, la relajación profunda, el movimiento espontáneo, el silencio y la música.

Nuestra compañero principal para este viaje es el propio cuerpo, porque todo aprendizaje se asienta y perdura a través de la vivencia, de la experiencia.

integrando

Cuerpo, mente y emoción

Psicóloga general sanitaria

Psicóloga clínica integrativa

Psicoterapeuta Gestalt

Practicante y formadora de yoga

Terapeuta corporal

Terapeuta/facilitadora de grupos de crecimiento personal y formativos

Colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana (Nº 10.592 C.V)

Testimonios

,,

Terapia corporal

Psicología

Mindfulness

En los tiempos que corren, donde las demandas y distracciones externas son continuas,  se hace urgente encontrar un tiempo para dedicárnoslo. 

Tomar conciencia y saber en qué punto del camino nos encontramos.

Para escucharnos sin interrupción, sentirnos en soledad, en la propia compañía, estar con uno mismo. 

Dos palabras: Autocuidado y responsabilidad emocional.

Te ayudará a abrirte, a profundizar más en ti, a estar cada vez más atento, y más a dentro.

Parar para sentir
Sentir para saber lo que necesito 

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Contenidos

La formación está diseñada en 3 bloques temáticos, donde encontrarás los siguientes contenidos

01

Terapia corporal

02

Psicología - Carácter

03

Aplicación Práctica

Programa Formativo

Matrícula abierta

vivencial

Forma de trabajo

Metodología

A lo largo de estos 9 meses de formación y de gestación, encontrarás:

Grupo reducido

- 9 encuentros grupales presenciales mensuales. Sábados de 10:00 a 20:00 y domingos de 10:00 a 14:00

- Consta de 108 horas, de las cuales la mayor parte serán vivenciales y el resto de elaboración teórica.

- Trabajos vivenciales y experienciales

- Encuentro online de seguimiento al mes

- Seguimiento y supervisión personal en grupo

- Seguimiento individualizado (bajo agenda los viernes por la tarde)

- Recursos bibliográficos y audiovisuales para complementar la formación

- Trabajo final

Programa Formativo

INICIO 30 DE SEPTIEMBRE

HERRAMIENTAS

+ Psicología 

+ Mindfulness

+ Consciencia corporal - Terapia corporal: Práctica de yoga

+ Carácter – Conocimiento de eneagrama y eneatipo

+ Bioenergética – Bases zonas energéticas 

+ Terapia Grupal

+ Bio respiración

+ Dinámicas gestálticas 

+ Música como elemento facilitador para habitar el cuerpo

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Contacto para información e inscripciones

saludydesarrolloemocional@gmail.com

692 19 42 47

Parar para sentir y
sentir para saber lo que necesito.

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